B-komplex je skupina vitamínů B nezbytných pro fungování základních funkcí celého organismu včetně nervové soustavy. Jsou, mimo jiné, zdrojem niacinu a kyseliny pantothenové, která se podílí na metabolismu všech živin v těle. Jde o vitamíny rozpustné ve vodě, které se v těle neukládají a dostávají se z organismu pryč močí, a proto je potřeba tyto látky tělu dodávat ve formě doplňků stravy. Nedostatek vitamínu B v těle se projevuje hlavně zvýšenou únavou a vyčerpáním, poruchami spánku, problémy s pokožkou a sníženou schopností koncentrace.
Komplex vitamínu B tvoří:
B1 (thiamin) – důležitý pro růst, vývoj a funkci buněk našeho těla
B2 (riboflavin) – hraje klíčovou roli při přeměně energie z potravy
B3 (niacin) – podpora trávení a funkce nervových buněk
B5 (kyselina pantothenová) – pomáhá převádět potraviny na energii, má zásadní význam pro vytváření a odbourávání tuků
B6 (pyridoxin) – účastní se mnoha metabolických funkcí a ovlivňuje vývoj mozku
B7 (biotin) – ovlivňuje metabolismus všech tří makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky)
B9 (folát, kyselina listová) – důležitý pro buněčné dělení a tvorbu DNA
B12 (cobalamin) – ovlivňuje vývoj červených krvinek, neurologické funkce, tvorbu DNA, nachází se pouze v přirozených živočišných zdrojích
Upozornění: Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Doporučené dávkování: 1 tableta denně.
Obsah balení: 90 tablet.
Složení 1 tablety: plnidlo: mikrokrystalická celulóza, protispékavá látka: hydrogenfosforečnan vápenatý, niacin, D-pantothenát vápenatý, stabilizátor: sodná sůl kyrboxymethylcelulózy, protispékavá látka: stearát hořečnatý, pyridoxin-hydrochlorid (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), thiamin-hydrochlorid (vitamin B1), kyselina listová, D-biotin, kyanokobalamin (vitamin B12). Potahová směs: hydroxypropylmethylcelulóza, síran vápenatý, rýžový škrob, isomalt, mikrokrystalická celulóza, glycerin, riboflavin, červený oxid železa.
Obsah účinných složek v 1 tabletě
tbl
% RHP*
Vitamín B1
1,1 mg
100
Vitamín B2
1,4 mg
100
Niacin
16 mg
100
Kyselina pantothenová
6 mg
100
Vitamín B6
1,4 mg
100
Kyselina listová
200 μg
100
D-biotin
50 μg
100
Vitamín B12
2,5 μg
100
RHP* = referenční hodnota příjmu
